Cohérence Cardiaque - 5 Épisodes
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- ✓ Certifié bio · Sans sucres ajoutés
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Cohérence Cardiaque - 5 Épisodes est un programme audio guidé pour pratiquer la cohérence cardiaque, cette technique de respiration qui aide à apaiser le mental et réduire le stress.
- 5 séances guidées de respiration
- Aide à relâcher la pression et à se recentrer
- À pratiquer le matin, le midi et le soir
Comment ça marche
Laissez-vous guider par le rythme de la respiration : quelques minutes suffisent pour retrouver le calme.